jueves, 10 de noviembre de 2016

¿Qué hacer cuando fallece un pensionado del ISSSTE? Trámites y documentación


Pepe Cots  (09/11/2016
El momento de la muerte de un ser querido nunca es fácil y más si requiere de tantos trámites y documentación, por eso, este post está destinado a ayudarles en los complicados trámites y documentación cuando fallece un pensionado del ISSSTE. Entre estos trámites nos encontramos con: el pago de servicios funerarios, el seguro de vida y la pensión por viudez y/u orfandad los cuales explicaremos por separado en el post. 

¿Qué hacer cuando fallece un pensionado del ISSSTE?: Pago de Servicios Funerarios

Cuando fallece un pensionado del ISSSTE, se entregará a sus deudos o en su defecto, a las personas que se hubiesen hecho cargo de la inhumación, por parte de la aseguradora: el importe de 120 días de pensión (4 meses) por los gastos de funerales. 
En el caso que el pensionado hubiese disfrutado de dos o más pensiones la prestación sería en base a la más lata de estas. 
Los trámites necesarios para el pago de servicios funerarios son:
  • Presentación del certificado de defunción
  • Constancia de los gastos de sepelio
La ley del ISSSTE en su Artículo 248 establece que:
Las Pensiones caídas y cualquier prestación en dinero a cargo del Instituto que no se reclame dentro de los cinco años siguientes a la fecha en que hubieren sido exigibles, prescribirán a favor del Instituto.
Por tanto, debemos de tener en cuenta que la prestación para el pago de servicios funerarios prescribe a los 5 años del fallecimiento del pensionado del ISSSTE.
Es importante recordar los siguiente consejos:
  • El recibo de los gastos de sepelio, deberá estar a nombre de quien reclama la prestación
  • En el recibo, el monto debe de estar correctamente estipulado, con letras y números
  • Este trámite no tiene costo alguno para el demandante
  • No lo dejen para el último momento, pues el trámite puede tardar varias semanas

¿Qué hacer cuando fallece un pensionado del ISSSTE?: Seguro de Vida

En el caso del seguro de vida, nos podemos encontrar con dos situaciones diferentes:

Seguro de vida institucional

Este es un seguro con el que cuentan los servidores públicos de las secretarías y entidades de la administración pública federal. Cada mes, con el pago de su pensión, una pequeña parte se destina al pago de este seguro (alrededor del 0.7% mensual). Este seguro otorga a los beneficiarios un monto equivalente a 18 meses de la cuantía de la pensión del familiar pensionado fallecido del ISSSTE.
De la misma forma que la prestación para el pago de servicios funerarios este seguro de vida institucional prescribe a los 5 años (misma ley).
El tomador del seguro deberá rellenar un formulario como este, donde designará a los beneficiarios de esta prestación.

Seguro de Vida

En el caso de no pertenecer al grupo de personas que pueden disponer del seguro institucional pueden obtener un seguro de vida en el cual tengan más flexibilidad para determinar el monto y las primas de dicho seguro.
Según la ley sobre el contrato de seguro, en sus Artículos 20 y 164:
En la póliza de dicho seguro deben constar los derechos y obligaciones de las partes y contener:
  • Los nombres, domicilios de los contratantes y firma de la empresa aseguradora
  • La designación de la cosa o de la persona asegurada
  • La naturaleza de los riesgos garantizados
  • El momento a partir del cual se garantiza el riesgo y la duración de esta garantía
  • El monto de la garantía
  • La cuota o prima del seguro
  • El nombre completo y fecha de nacimiento de la persona o personas sobre quienes recaiga el seguro
  • El nombre completo del beneficiario si hay alguno determinado
  • El acontecimiento o el término del cual dependa la exigibilidad de las sumas aseguradas
  • En su caso, los valores garantizados

¿Qué hacer cuando fallece un pensionado del ISSSTE?: Pensión por Viudez y/u Orfandad

En el caso de fallecer un pensionado del ISSSTE, por causas ajenas al servicio y siempre que este hubiese cotizado al ISSSTE por tres años o más, se dará origen a las pensiones por viudez y/u orfandad. Pueden ocurrir estas situaciones:
  • Viuda/viudo sin hijos o con hijos mayores de 18 años o hasta 25 años que no realizan estudios de nivel medio/superior o que tengan trabajo remunerado: En este caso el monto completo del pago, que equivale al 100% de la pensión que tenía el pensionado, sería para el/la viudo/viuda
  • Viuda/viudo con hijos menores de 18 años o hasta 25 que realizan estudios de nivel medio/superior y que no tengan trabajo remunerado: En este caso el monto, que equivale al 100% de la pensión que tenía el pensionado, se dividiría equitativamente entre las partes
  • Los descendientes solos: si reúnen las condiciones anteriores, de dividirán en caso necesario la prestación entre las partes
Existen también otras condiciones, como podría ser la falta de cónyuge y la existencia de concubina o concubinario, pero en esos casos existen diferentes condicionantes. Si desean consultar más información pueden checar el Artículo 131 de la Ley del ISSSTE.
Recuerden que para la realización de la mayoría de los trámites mencionados en este post deben de acudir a la Delegación Regional o Estatal del ISSSTE. Por tanto, le recomendamos que esto sea lo primero que haga, ya que de ese modo ellos le guiaran para la realización de los trámites y documentaciones necesarios cuando fallece un pensionado del ISSSTE.
Si desean más información sobre otros trámites del ISSSTE, puede que les resulte interesante saber ¿Cómo descargar los talones de pago del ISSSTE? Paso a paso

¿Qué hacer cuando fallece un pensionado del ISSSTE?: Conclusiones

Este post nos demuestra que los trámites y documentaciones cuando fallece un pensionado del ISSSTE son numerosos, esperemos que está información les ayude a realizarlos con la menor cantidad de problemas y con la mayor celeridad. Si tienen alguna duda o desean enviar un mensaje no demoren en dejar un comentario en la sección de abajo o si lo prefieren pueden crear un nuevo tema en nuestro foro de afores, donde personal experto está a su plena disposición.

miércoles, 2 de noviembre de 2016

Esto debes saber para detectar y prevenir un derrame cerebral a tiempo



3 de octubre de 2016


De acuerdo a saludeficaz el accidente cerebro-vascular (ACV), es una enfermedad también conocida con el nombre de “ictus” o “derrame cerebral” y se cobra aproximadamente 15 millones de victimas fatales cada año en el mundo. En este articulo te compartimos cuales son las señales que debes conocer para detectarlo a tiempo.

El ACV se ha convertido en la segunda causa de muerte en adultos con más de 60 años de edad. Esta enfermedad se caracteriza por una obstrucción en el flujo de sangre hacia el cerebro, debido al bloqueo o ruptura de algún vaso sanguíneo.



Según las estadísticas un 88% de los casos de ictus son de tipo isquémico, osea, causados por un coágulo de sangre que obstruye una arteria que conduce al cerebro. El otro 12% restante recibe el nombre de “hemorrágico” y se presenta ante la ruptura de los vasos sanguíneos causando un derrame de sangre en el interior o alrededor del cerebro.



Cuando se produce un ataque cerebro vascular y una región del cerebro muere por falta de irrigación sanguínea, se afectan aquellas partes del cuerpo que éste controla.

Señales tempranas de un derrame cerebral

A continuación te compartimos los síntomas o signos mas comunes de un derrame cerebral. Ante la presencia de una o varias de ellas debes acudir urgente al médico.


Adormecimiento repentino, debilidad o inmobilización de alguna zona o área del rostro, piernas o brazos. Ocurre frecuentemente en un lado o costado del cuerpo.


Desbalanceo y pérdida de la coordinación: mareos, pérdida del equilibrio.


Trastornos del habla. Dificultad para hablar y otras funciones que representen actividad intelectual como la concentración y la comprensión.


Disminución o pérdida de la función motriz


Mareos repentinos y dificultad en la locomoción.


Jaquecas intensas sin motivo aparente


Perdida o disminución de la visión en uno o los dos ojos.

Consejos para la prevención de un derrame cerebral


1- Controla tu presión arterial

Si sufres de hipertensión te encuentras dentro del grupo de riesgo de sufrir un ACV. La presión alta cuadruplica las posibilidades de padecer este tipo de enfermedad .

2- Haz ejercicios

Hacer algún tipo de ejercicio físico es uno de los hábitos más saludables para tu salud cardiovascular, ya que no solo fortalece tu corazón sino que conserva los vasos sanguíneos limpios y libres de posibles elementos que puedan provocar su obstrucción.


3- Controla las emociones intensas

Existen ciertos estados emocionales que, a cierta edad, pueden provocar graves consecuencias en tu salud coronaria, además de alterar el sistema nervioso e incluso capaces de provocar la muerte súbita o la producción de infartos.

En consecuencia si estás sufriendo algún trastorno de tipo psicológico intenta iniciar una terapia que te permita conocer tus estados para poder ser consciente de aquello que te produce ira, irritabilidad y nervios y evitar o controlar aquellas emociones intensas que pueden desestabilizar tu salud.


4- Controla los niveles de colesterol

El colesterol malo causa la acumulación de placa en los vasos, lo que produce generalmente la enfermedad conocida como arteriosclerosis. Las personas que sufren colesterol son propensas a padecer obstrucción en las arterias que irrigan el cerebro.


5- Abandona el cigarrillo

Si eres fumador debes dejar este hábito tan pronto como te sea posible, con mayor razón si te encuentras dentro de la edad de riesgo (55 o más años).

El cigarrillo es uno de los principales factores que provocan ACV, en especial cuando se trata de fumadores que se iniciaron desde muy jóvenes.


6- Reduce el estrés

El estrés es uno de los factores de riesgo que pueden conducir a un ACV en algún momento de nuestras vidas. Trata de reducirlo al máximo, desarrollando hábitos de vida más saludables.


7- Controla la diabetes

La diabetes de tipo 2 asociados con problemas circulatorios pueden aumentar el riesgo de ictus y otros trastornos cardio-vasculares tales como la hipertensión.


8- Inicia una dieta para bajar de peso

Las personas con obesidad o sobrepeso, cuando este se encuentra en el rango grave o peligroso están mas expuestas a los riesgos de sufrir problemas cardio-vasculares y coronarios.


Antes que nada, conoce cual es tu IMC (indice de masa corporal) adecuado y traza un plan nutricional o dieta para adelgazar tantos kilos como sea necesario hasta alcanzar tu peso normal.

9- Consumir alimentos ricos en Omega3

Aquellos alimentos con niveles altos en ácidos grasos Omega3 son recomendables para reducir las posibilidades de padecer ataques al corazón y ACV. Los ácidos grasos ayudan a controlar la formación de placa en vasos, a mejorar la circulación de la sangre y a eliminar el colesterol malo (controlando los triglicéridos).

La sangre conduce oxígeno hacia el cerebro y éste sin ella no puede funcionar adecuadamente, por lo cual cuando se entorpece o frustra el suministro de este elemento vital pueden presentarse fallas en algunas funciones comandadas por el cerebro que pueden comprometer total o parcialmente nuestra fisiología.


Por consiguiente, resulta muy importante tomar conciencia sobre las señales de un posible ACV, para detectarlo a tiempo y prevenir sus indeseables consecuencias.
¿Te ha sido útil este artículo? comparte, “Esto debes saber para detectar y prevenir un derrame cerebral a tiempo” y ayuda a otras personas a vivir más plenas y saludables



 

martes, 1 de noviembre de 2016

MIRA LO QUE CONTIENEN LAS BEBIDAS ENERGIZANTES. ESTÁ TOTALMENTE CONFIRMADO.



octubre 31, 2016

Seguramente alguna vez en tu vida has probado una bebida energizante para sentirte un poco más despierto, o quizás es parte de tu día a día tomar una de estas porque son de tus favoritas y te encantan sus sabores.

Estas bebidas venden publicidades muy llamativas que nos dicen que nos ayudarán con el agotamiento, repondrán la energía de nuestro cuerpo y que además son bajas y grasas y libres de azúcar.

Pero, como casi siempre, hay algo que nunca se nos dice de los productos que nos vende el mercado y las bebidas energizantes tienen un oscuro secreto. Sigue leyendo para que te enteres de qué se trata.

Mira el secreto detrás de las fantásticas bebidas energizantes del mercado


Normalmente sabemos que las bebidas energéticas contienen altos grados de cafeína, carbohidratos y electrolitos que sirven para activar nuestro organismo cuando se encuentra agotado.

Sin embargo, un reciente estudio de la Longhorn Cattle Company, ha confirmado que estas bebidas contienen algo conocido como taurina.

La taurina se clasificó como un aminoácido que da el efecto energizante de estas bebidas.

Pero… ¿De dónde sacan la taurina? Esa es la peor parte, este componente se encuentra en el semen de los toros, así como también en su orina e hígado.

Así que es correcto lo que piensas, las bebidas energéticas contienen de cierto modo semen u orina de toro.

Aunque es cierto que se ha logrado hacer replicas de este compuesto en laboratorios creando taurina sintética, pero es imposible saber qué bebidas contienen la sintética o la orgánica.

Sin embargo, este compuesto incide directamente de forma favorable en el sistema nervioso, cardiovascular y en el sistema inmunológico.

¿Curioso no? Pues tiene sus pros y sus contras. También el consumo excesivo de taurina tiene efectos negativos, esta puede producir intoxicación.

Comparte esta información en tus redes y coméntalo con tus amigos, escuchemos opiniones sobre este tema y lleguemos a una conclusión sobre el consumo de estas bebidas.

¿Está bien o mal? Dinos que piensas sobre este tema y ya queda de tu parte seguir ingiriendo este producto.
http://lasaludesprimero.net/mira-lo-contienen-las-bebidas-energizantes-esta-totalmente-confirmado/